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Scopri di più DALLA MEDICINA ALLO SPORT, LO STILE DI VITA DELLA PREVENZIONE “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto, né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute” Ippocrate Siamo convinti che l’impegno e la costanza in uno stile di vita dedito alla pratica di regolare attività fisica, accompagnato da una sana alimentazione, sia l’investimento migliore per prolungare e migliorare la qualità di vita. salute & performance COACHING ONLINE Scopri di più RIABILITAZIONE Scopri di più COSA TRATTIAMO Le patologie di cui ci occupiamo spaziano dai disturbi muscolo-scheletrici a quelli cardiovascolari e metabolici, oltre agli infortuni legati all’attività sportiva. Offriamo un approccio integrato e multidisciplinare per il recupero e il ritorno alla performance. Scopri di più Risorse gratuite Risorse gratuite 01.Programma di allenamento gratuito Un programma di allenamento combinato basato sulle raccomandazioni di Movement Medicine Scopri di più Risorse gratuite 02.Training log Un pratico file excel disponibile gratuitamente per tenere facilmente traccia dei tuoi progressi in allenamento Scopri di più Risorse gratuite 03.Nutrition log Scarica subito un file excel per monitorare la dieta, calcolare i macronutrienti e valutare l’andamento del peso corporeo Scopri di più Testimonianze CLAUDIA La mia esperienza con il Dott. Alessandro è stata estremamente positiva. Serio, puntuale, presente e sempre disponile, Alessandro si è subito dimostrato un professionista molto attento, pronto ad ascoltare le mie esigenze e i miei bisogni. Insieme abbiamo affrontato un lungo percorso di nutrizione e allenamento, che di volta in volta è stato adeguato alle mie esigenze e ai risultati che intendevo ottenere. Mi ha insegnato ad ascoltare il mio corpo, a non pormi limiti sugli obiettivi da raggiungere e a mangiare senza fare rinunce o sacrifici. Lo sceglierei altre mille volte. EMANUELE Mi sono rivolto al Dott. Alessandro Gismondi per chiedere un aiuto dal punto di vista nutrizionale. Dopo più di due anni di consulenza, non posso che ritenermi soddisfatto di quanto mi è stato offerto. Il Dott. Gismondi è sempre stato disponibile, cordiale e attento alle mie esigenze. Mi ha fornito la giusta motivazione, incoraggiandomi nei momenti più difficili, e riprendendomi – sempre con educazione e comprensione – quando non davo il giusto peso al lavoro svolto, senza mai far pesare i momenti di svago. Ad oggi, sono soddisfatto dei risultati conseguiti sotto la sua guida. SIMONE Grazie al supporto del Dott. Gismondi in otto mesi sono riuscito a raggiungere obiettivi... --- Medici Specializzati in Medicina Dello Sport | Movement Medicine Chi siamoCoaching onlineRiabilitazionePrestazioni diagnosticheRisorse gratuiteProgramma di allenamento gratuitoTraining logNutrition logContatti Chi siamoCoaching onlineRiabilitazionePrestazioni diagnosticheRisorse gratuite Programma di allenamento gratuito Training log Nutrition logContatti CHI SIAMO Missione e filosofia Home / Chi siamo LA NOSTRA MISSIONE Un team di specialisti al servizio della tua salute Il nostro obiettivo è abbattere le barriere all’esercizio fisico e facilitare il ritorno al movimento. L’attività fisica è infatti uno degli strumenti più efficaci nella prevenzione delle comuni patologie cardiovascolari e metaboliche, oltre che per il trattamento degli infortuni muscolo-scheletrici. Se hai bisogno di una guida per l’allenamento, la nutrizione o il recupero dagli infortuni, abbiamo la competenza medica e l’esperienza clinica per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e performance. il team TRE SPECIALISTI CHE UNISCONO LA FORMAZIONE MEDICA ALL’ESPERIENZA IN AMBITO SPORTIVO Alessandro Gismondi Medico dello Sport Medico Chirurgo, Specialista in Medicina dello Sport, Strength Coach Scopri di più Emanuele Gregorace Medico dello Sport Medico Chirurgo, Specialista in Medicina dello Sport, Esperto in ecografia muscolo-scheletrica Scopri di più Alessio Raso Fisioterapista Fisioterapia OMPT, Powerlifting Coach, Personal Trainer Scopri di più Scopri le modalità del coaching online Un metodo innovativo e flessibile per mantenerti in forma e in salute. Accedi quando e dove vuoi alla supervisione medica dei nostri professionisti. Servizi di coaching Vuoi saperne di più? 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Accedi quando e dove vuoi alla supervisione medica dei nostri professionisti. Servizi di coaching Vuoi saperne di più? Contattaci +39 349 776 5876 info@movementmedicine.it Chi siamo Coaching online RiabilitazioneConsulenza riabilitativaPercorso riabilitativo Prestazioni diagnostiche Risorse gratuiteNutrition logTraining logProgramma di allenamento gratuito Contatti © 2024 Alessandro Gismondi. All rights reserved. Privacy policy - Cookies - Sitemap - Credits - Design by Dexa --- --- ## Trattamenti --- ## Riabilitazione --- ## Coaching online --- ## Testimonianze Mi sono rivolto al Dott. Alessandro Gismondi per chiedere un aiuto dal punto di vista nutrizionale. Dopo più di due anni di consulenza, non posso che ritenermi soddisfatto di quanto mi è stato offerto. Il Dott. Gismondi è sempre stato disponibile, cordiale e attento alle mie esigenze. Mi ha fornito la giusta motivazione, incoraggiandomi nei momenti più difficili, e riprendendomi - sempre con educazione e comprensione - quando non davo il giusto peso al lavoro svolto, senza mai far pesare i momenti di svago. Ad oggi, sono soddisfatto dei risultati conseguiti sotto la sua guida. --- Grazie al supporto del Dott. Gismondi in otto mesi sono riuscito a raggiungere obiettivi che mai avrei pensato, ritrovando una forma che avevo perso da anni. Il grande valore aggiunto, oltre ai risultati ottenuti, è stato quello di aver imparato una modalità di gestione dell’alimentazione che mi tornerà sempre utile. Ulteriore aspetto che ho trovato determinante è stato quello di non aver avuto una dieta da seguire per un periodo, ma, attraverso il costante monitoraggio dei dati quotidiani, di ricevere continue modifiche al mio piano alimentare. L’elevata personalizzazione mi ha permesso di perdere peso e migliorare le prestazioni in palestra, ottimizzando così gli sforzi, e il tempo dedicato agli allenamenti. --- Ho contattato il Dott. Alessandro per un problema persistente al ginocchio. Dopo una serie di test e le opportune valutazioni, abbiamo iniziato un percorso riabilitativo realmente cucito su di me, che veniva costantemente aggiornato in base ai miei sintomi e al continuo scambio di feedback. Sono convinto che la comunicazione sia stato il vero valore aggiunto in un percorso di recupero di questo tipo, dove ci si trova ad affrontare difficoltà psicologiche legate alla frustrazione e alla paura del dolore. Nonostante il percorso difficile, sono davvero soddisfatto del lavoro svolto insieme e non posso che consigliarlo a chiunque voglia affidarsi a una figura competente e professionale. --- Ho incontrato il Dott. Alessandro Gismondi in un momento difficile e doloroso della mia vita che ha causato un severo e limitante mal di schiena. Ero davvero avvilita, ma grazie al suo programma di recupero ho risolto tutto, riconquistando uno stato di benessere psico-fisico. Alessandro è un grande professionista, scrupoloso e molto attento al lato umano, lo consiglierei a tutti! --- Alla mia veneranda età di 50 anni, praticando regolarmente sport quattro volte a settimana, mi affido completamente ad Alessandro, un professionista di grande livello, che unisce al benessere del corpo un'attenzione profonda allo stato mentale. Grazie del tuo prezioso lavoro Doc! --- La mia esperienza con il Dott. Alessandro è stata estremamente positiva. Serio, puntuale, presente e sempre disponile, Alessandro si è subito dimostrato un professionista molto attento, pronto ad ascoltare le mie esigenze e i miei bisogni. Insieme abbiamo affrontato un lungo percorso di nutrizione e allenamento, che di volta in volta è stato adeguato alle mie esigenze e ai risultati che intendevo ottenere. Mi ha insegnato ad ascoltare il mio corpo, a non pormi limiti sugli obiettivi da raggiungere e a mangiare senza fare rinunce o sacrifici. Lo sceglierei altre mille volte. --- --- ## Articoli --- ## Allenamenti ---