Risorse gratuite
TRAINING LOG
Un pratico file excel disponibile gratuitamente per tenere facilmente traccia dei tuoi progressi in allenamento
1
Programmazione
Elabora rapidamente il tuo programma di allenamento in pochi semplici passi
2
Calcolatore
Grazie al calcolatore integrato nel Training Log potrai stimare il massimale e la capacità di lavoro degli esercizi, oltre ad ottenere indicazioni sui carichi da utilizzare in allenamento
3
Allenamenti
Tieni traccia delle tue sessioni mentre il foglio di calcolo processa il tuo rendimento
4
Analisi
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