Programma di allenamento personalizzato per novizi e atleti
Sul bilanciere mettiamo competenza, esperienza e un approccio basato sulle evidenze scientifiche per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, massimizzare la performance e ridurre il rischio di infortuni.
Se hai bisogno di aiuto per la programmazione del tuo allenamento
o nella gestione della tua dieta, siamo a tua disposizione.
I NOSTRI SERVIZI
Gli esperti di nutrizione di Movement Medicine possono stilare un piano alimentare personalizzato che si adatti alle tue preferenze e soprattutto alle tue necessità. Il nostro approccio flessibile all’alimentazione assicura progressi senza diete rigide o restrittive. Un regime alimentare, anche se individualizzato, rischia di essere poco efficace se non supportato da una motivazione costante. Per questo ci concentriamo sul cambiamento comportamentale, per aiutarti a creare nuove abitudini alimentari che ti permettano di implementare facilmente le modifiche nel tuo stile di vita. Sia che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare lo stato di salute o la performance, possiamo aiutarti grazie alle nostre conoscenze scientifiche e l’esperienza medica.
Risorse gratuite
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